you.okey.ua
you okey
тут ви можете ознайомитися з психологами центру, переглянути їх персональні картки: про освіту, цінності та формат роботи і записатися на консультацію
ЗАПИТАННЯ-ВІДПОВІДЬ
Як записатися до психолога?
Ви можете ознайомитися з кожним психологом центру та обрати для себе спеціаліста. Далі ви натискаєте на "запис" і переходите в telegram-чат з психологом, де обговорюєте запис, домовляєтеся про дату та час консультації.
Або напишіть нам в службу турботи і ми допоможемо записатися до спеціаліста:
Служба турботи: https://t.me/youokeyuaЩо таке психологічна консультація?
Психологічна консультація - це процес, під час якого клієнт обговорює свої емоційні, психологічні чи міжособистісні проблеми з ліцензованим психологом чи психотерапевтом. Метою консультації є розуміння, підтримка та розробка стратегій вирішення проблем.
Як дізнатися, коли мені потрібна психологічна консультація та психотерапія?
Є кілька ознак, що вказують на необхідність консультації:
● Надмірне занепокоєння, тривожність чи паніка.● Постійна апатія, втрата інтересу до життя.● Відчуття покинутості, надмірна жага до уваги від партнера.● Відчуття себе, як неповноцінною людини.● Труднощі в адаптації до нових умов життя (сепарація від батьків, пошук роботи, будування гармонійних відносин).● Кризи, пов'язані з втратою чи стресом.● Залежність (наприклад, алкоголь, їжа, соціальні мережи).● Проблеми зі сном.● Складнощі в управлінні стресом.● Проблеми у сфері самооцінки.
Якщо ви відчуваєте подібні симптоми або труднощі, консультація може бути корисною.Як відбувається процес психотерапії?
Зазвичай включає такі етапи:
● Інтерв'ю та оцінка: перше заняття присвячене розумінню ваших потреб та проблем. Психолог ставить запитання та збирає інформацію.● Розробка плану: спільно з психологом ви визначаєте цілі консультації та розробляєте план дій.● Сесії: ви зустрічаєтеся з психологом на регулярних сесіях, де обговорюєте ваші проблеми та працюєте над їх вирішенням.● Оцінка прогресу: у процесі консультації психолог оцінює ваш прогрес і вносить коригування в план, якщо це потрібно.● Завершення терапії: після досягнення цілей або коли вважається, що консультація більше не потрібна, процес завершується.Як вибрати відповідного психолога чи психотерапевта?
При виборі психолога, враховуйте такі фактори:
● Диплом, сертификація, кваліфікація та досвід: переконайтеся, що фахівець має відповідну сертифікацію/диплом про освіту та досвід у вашій галузі проблем.● Методи та підходи: вивчіть, які методи та терапевтичні підходи використовує психолог. Підхід має відповідати вашим потребам.● Поєднання особистостей: важливо, щоб ви відчували комфорт і довіру до психолога, оскільки це сприяє успішному процесу консультації.
Всі психологи центру є кваліфікованими спеціалістами та мають вищу освіту психолога.Яка різниця між психологом, клінічним психологом, психотерапевтом та психіатром?
Психолог - це фахівець з освітою в галузі психології, який надає консультації та допомогу у вирішенні психологічних проблем, але не має права виписувати ліки.
Клінічний психолог - це фахівець з вищою психологічною освітою, який знає не лише про розвиток психіки в нормі, а й про її патології – психічні хвороби. Клінічний психолог оцінює функціонування психічних процесів, видає висновки для психіатра.
Психотерапевт - це спеціаліст із медичною освітою або з вищою/додатковою психологічною освітою. Перші можуть виписувати медикаментозне лікування та доповнювати його деякими видами психотерапії. Другі працюють із тим, що ми зазвичай маємо на увазі під психотерапією. Вони використовують такі довгострокові методи, як транзакційний аналіз і короткострокові – як, наприклад, когнітивно-поведінкова терапія.
Психіатр – це лікар, який спеціалізується на психічних розладах. Він має право проводити медикаментозне лікування та діагностувати психічні захворювання.Який тип психотерапії вибрати: індивідуальну, групову чи сімейну?
Вибір залежить від вашої конкретної ситуації та переваг.
● Індивідуальна психотерапія – підходить, якщо ваші особисті проблеми і вам потрібна індивідуальна підтримка.● Групова психотерапія – може бути корисною, якщо ви хочете поділитися своїм досвідом з іншими та отримати підтримку від групи людей із подібними проблемами.● Сімейна психотерапія – якщо проблеми впливають на ваші стосунки з сім'єю, близькими чи партнером.
Скільки часу може знадобитися для результату консультації?
Тривалість залежить від складності проблеми та індивідуальних факторів. Деякі клієнти можуть досягти поліпшення після кількох сесій, в той час як іншим буде потрібно більш тривале лікування.
Важливо зберігати реалістичні очікування та продовжувати роботу над собою.Як забезпечується конфіденційність у психотерапії?
Психологи дотримуються суворої конфіденційності. Ваші дані та розмови між вами та психологом залишаються в таємниці.
Психологи зобов'язані дотримуватися законів та етичних стандартів, які захищають вашу приватну інформацію.
Винятком із цього правила може бути лише загроза життю для вас чи інших, і навіть у таких випадках психологи зобов'язані діяти відповідально та донести інформацію лише до відповідних служб.Як сформулювати запит до психолога?
Ви можете відповісти на ці запитання для того, щоб більше зрозуміти про свій запит і сформулювати його самостійно.
Питання:
● Що вас турбує тривалий час?● Як це впливає на сфери вашого життя?● Із чим, на вашу думку, це може бути пов'язано?
Психолог центру доможе із визначенням запиту на першій зустрічі.Як здійснюється оплата?
Оплата здійснюється за 24 години до призначеної сесії на рахунок ФОП Лобода Дарина Владиславівна - керівниці психологічного центру.
У мене залишились запитання, що мені робити?
Напишіть ваше запитання нам:
Служба турботи: https://t.me/youokeyua