you okey
you okey
ФОРМАТ

[ 1 ]

інтерактивний чат

під час табору буде працювати закритий чат для учасників, де ви зможете обмінюватися думками, ділитися досвідом і знаходити підтримку в спільноті однодумців

+ закритий telegram-канал з презентаціями та завданнями

[ 2 ]

майстерні онлайн

всі майстерні будуть проходити онлайн на платформі Zoom згідно запланованого часу, ви зможете брати активну участь, задавати питання, ділитися думками в реальному часі

/ запису не буде, заохочуємо приходити в живий формат для взаємодії та глибокого опрацювання тем

[ 3 ]

практика та завдання

ми не лише обговорюємо теорію, але й надаємо вам інструменти та методики, які ви зможете застосувати у своєму повсякденному житті

презентації, практичні завдання та всі матеріали залишаються назавжди
4 МАЙСТЕРНІ
ми проведемо 4 онлайн-майстерні на важливі теми про відносини з собою та іншими
Майстерня 1: «Свідомі відносини»

  • огляд 8-ми універсальних потреб у відносинах: учасники дізнаються про ключові потреби, визначені Річардом Ерскіном, такі як безпека, визнання, прийняття, автономія, кохання, які є основою здорових і свідомих стосунків.

  • розпізнавання індивідуальних потреб партнерів: майстерня допоможе кожному учаснику краще зрозуміти свої власні психологічні потреби та потреби партнера, навчитися їх розпізнавати і обговорювати у відкритій, здоровій комунікації.

  • практичні інструменти для побудови свідомих відносин: ви освоїте практичні методи для задоволення цих потреб, щоб будувати більш глибокі та гармонійні стосунки, засновані на взаємоповазі та розумінні.
Майстерня 2: «В пошуках близькості»

  • типи прив'язаності та їх вплив на відносини: ви дізнаєтеся про різні стилі прив'язаності (безпечна, тривожна, уникаюча, дезорганізована) і як кожен з них впливає на спосіб побудови близьких стосунків у дорослому житті.

  • формування прив'язаності в дитинстві: майстерня допоможе зрозуміти, як ранні емоційні зв'язки з батьками та опікунами впливають на їхні поточні стосунки та прагнення до близькості.

  • практичні методи для зміцнення емоційної близькості: учасники навчаться розпізнавати свій стиль прив'язаності та стиль партнера, а також освоять техніки для покращення емоційної близькості й побудови безпечних, гармонійних стосунків.
Майстерня 3: «Ментальні пастки»

  • розпізнавання ментальних пасток: учасники дізнаються про поширені когнітивні викривлення, такі як катастрофізація, чорно-біле мислення та персоналізація, які призводять до негативного мислення та емоційних проблем.

  • вплив ментальних пасток на емоційний стан: майстерня покаже, як ці пастки спотворюють сприйняття реальності, викликають тривогу, депресію та знижують здатність до ефективного вирішення життєвих ситуацій.

  • техніки когнітивно-поведінкової терапії для виходу з пасток: учасники освоять практичні інструменти для ідентифікації й корекції когнітивних викривлень, що допоможе змінити мислення та поліпшити загальний емоційний стан.
Майстерня 4: «Ким я буду, коли виросту»

  • основні етапи психологічного розвитку: учасники ознайомляться з концепцією стадій розвитку, яку розробила Памела Левін, і дізнаються, як кожен етап впливає на формування особистості від дитинства до дорослого віку.

  • психологічні потреби на кожній стадії: які емоційні та психологічні потреби є важливими на кожному етапі розвитку, і як їх задоволення або відсутність формує поведінку та самооцінку людини, недовіру до світу, переїдання, залежності та внутрішні конфлікти.

  • вплив незавершених стадій на доросле життя: учасники дізнаються, як незавершені або травматичні етапи розвитку впливають на дорослі відносини, кар’єру та життєві рішення, а також як ці питання можна пропрацювати для особистісного зростання.
ПРИДБАТИ КВИТОК
після оплати ви потрапляєте в загальний канал табору, до зустрічі там :)
ПРИДБАТИ КВИТОК
для родини / або учасника
1500 UAH
ПРОДАЖІ ЗАКРИТІ
FAQ
ВЕДУЧІ
  • Дарина Лобода
    Дипломований клінічний психолог, практик в методі Транзакційного Аналізу

    Ведуча майстерні:
    «Свідомі відносини»
  • Інна Чамлай
    Дипломований психолог, практик в методі Транзакційного Аналізу

    Ведуча майстерні:
    «В пошуках близькості»
  • Софія Бойко
    Когнтітивно-поведінковий терапевт

    Ведуча майстерні:
    «Ментальні пастки»
  • Марина Суховерша
    Дипломований психолог, практик в методі Транзакційного Аналізу

    Ведуча майстерні:
    «Ким я буду, коли виросту»
ЗАПИТАНЯ МЕНЕДЖЕРУ

ЯКЩО ЗАЛИШИЛИСЯ ПИТАННЯ АБО ХОЧЕШ ПРОКОНСУЛЬТУВАТИСЬ З ПРИВОДУ БУДЬ-ЯКОГО ПИТАННЯ — НАПИШИ В НАШУ СЛУЖБУ ТУРБОТИ У TELEGRAM
НАПИСАТИ В СЛУЖБУ ТУРБОТИ
психологічний центр YOU OKEY

ФОП ЛОБОДА ДАРИНА ВЛАДИСЛАВІВНА
РНОКПП 3648107927

you.okey.ua@gmail.com
© 2024 Усі права захищені